월 2026년 11월

늘 피곤하다는 말을 달고 살던 어느 날, 잠이 우리 뇌의 노폐물을 청소하고 치매까지 예방한다는 놀라운 사실을 알게 되었어요. 잠을 빚처럼 여기던 날들을 반성하며, 오늘 밤 제 뇌에게 주는 작은 선물을 준비합니다.